灵魂分析师

五十三、什么是人格

“不无自我”心理疗法的最终目的是消除“怕有怪我”人格，建立“不无自我”人格。那么什么是人格？

人格就是一个人区别于其他人的基本格局，当我们提到某个人时，我们立刻就能知道这个人就是这个人，而不是其他人，虽然这个人和其他人一样都是两只眼睛，一个鼻子，一张嘴，但他毕竟不是其他人，他有着区别于其他人的特有的东西，究竟有哪些东西不是一句话能说清楚，这些区别于其他人的特有的东西就是这个人的人格。人格也就是人们通常说的“人”或“性”。例如人们常说：“我就是这种人”，“我们这号人”，“山难改，性难移”，“人之初，性本善”等，这里的“人”和“性”就是指人格。

人格也称个性，能够用来描述个体的心理差异，是指个体总的精神面貌，是个体心理特征的总和，包含了性格、气质、能力、兴趣、爱好、尊严、耐心、涵养、意志、韧性、积极性、进取心等许多成分。由于人格差异，个体对待各种事物的态度、认知、评价，都有其稳定而持久的独特模式，在不同的环境中也表现出不同的稳定而持久的行为模式，可以说，人格给个体的心理和行为模式打上了独特的烙印。

人都有自己独特的人格，就像千人一面，互不相同一样，不可能有完全相同的人格。人面不同，便有了美丑之分，人格不同，便有了好坏之分，健康健全的人格，能给人营造一个健康良好的心态，不仅可使心身健康，而且能够使人家庭美满，事业有成，远离灾祸，逢凶化吉，没有战胜不了的困难，没有摆脱不了的烦恼。相反，不健全的人格，就能形成不良的心态，不仅心理身体都不会健康，而且能使整个人生暗淡无光，家庭不和，事业难成，纵然日食山珍海味，也觉苦海无边，即使家有金山银山，也觉生不如死。具备了伟人的人格，虽出贫寒之家，必成大业；具备了犯人的人格，虽严加管教，难免牢狱。多愁善感者，必然凄苦缠身，虽无事也愁眉不展；处之泰然者，必定化险为夷，虽有灾也有惊无险。

可见人格的优劣，对人的一生多么重要，相信人人都希望拥有一个好的人格，而不希望有一个不好的人格，但不幸的是，我们无法左右我们人格的形成过程，究竟形成什么样的人格，某种程度上只能听天由命。就像人的相貌有美丑一样，尽管爱美之心，人皆有之，但人们无法决定自己的相貌。

但人格的形成并不是完全由先天注定，与生俱来，人格的形成，有一定的先天遗传因素，然后在后天环境（包括生物因素、心理因素、社会文化因素、家庭因素等）的影响下逐渐形成，完全形成完整固定的人格，一般要到接近成年的时候。一般从出生到儿童时期是人格形成的重要时期，所以幼年时期的教育和家庭社会环境非常重要，所谓“龙生龙，凤生凤，老鼠生儿会打洞”。青少年的可塑性很强，青少年时期的教育和交友，也是形成人格的重要因素，所谓“近朱者赤，近墨者黑”。

一旦人格形成了，将终生难改，虽然有人竭力去改变自己的不良人格，但即使终生努力，也难有彻底的改变。就像人的相貌一样，一旦生就了丑的相貌，无论怎么化妆美容，也不会有根本的改变，东施效颦，还会适得其反。所谓“山难改，性难移”，“性”就是指的人格，人格一旦形成，就如泰山一般坚固。所以形成一个好的人格，比形成一个不好的人格再去改变更为重要。

由于人格结构的复杂性，缺乏明确划分人格的标准，所以，人格的分类众说纷纭，迄今没有一致的见解，心理学家根据各自的理解和各自的理论，往往给以不同的定义和分类。“不无自我”心理疗法根据“不无自我”理论，将人格分为健康人格和不良人格。二者又各分四个人格，健康人格包括“不怕死人格”、“无所谓人格”、“自我批评人格”、“我很行人格”，简称“不无自我”人格。不良人格包括“怕死人格”、“有所谓人格”、“怪怨人格”、“我不行人格”，简称“怕有怪我人格”。“不无自我”和“怕有怪我”在一般情况下，只是正常的心理状态和不正常的心理障碍，但一旦形成了一个人的整体格局，就形成了相应的人格。在未形成人格之前，“不无自我”和“怕有怪我”都是容易改变的，一旦形成了人格，就是根深蒂固，难以改变的。所以一旦形成“不无自我人格”，对人的一生都受益无穷，而一旦形成“怕有怪我人格”，对人的一生将受害无穷。“不无自我”心理疗法提出了如何消除“怕有怪我人格”，建立“不无自我人格”的方法，能够帮助人们建立健全健康的人格。